■風俗情報：風俗業者のﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞを確認
-
2023-3-14
2023-3-11
2023-3-03
2023-2-09
2023-2-04
2023-1-22
2022-12-30
2022-12-26
2022-12-23
2022-12-17
2022-12-15
2022-12-09
2022-11-25
2022-11-12
2022-11-05
2022-10-05
2022-9-06
2022-8-21
2022-8-08
2022-7-31
2022-7-16
2022-7-11
2022-7-06
2022-7-02
2022-6-27
2022-6-24
2022-6-10
2022-6-05
2022-5-29
2022-5-28
2022-4-10
2022-3-30
2022-3-09
2022-3-03
2022-2-22
2022-2-13
2022-2-11
2022-2-05
2022-1-10
2022-1-07
2021-12-31
2021-12-27
2021-12-22
2021-11-30
2021-11-22
2021-11-20
2021-11-15
2021-11-07
2021-10-26
2021-9-30
2021-9-25
2021-9-05
2021-8-14
2021-8-01
2021-7-26
2021-7-21
2021-7-20
2021-7-04
2021-6-11
2021-5-20
2021-4-25
2021-4-14
2021-4-12
2021-4-06
2021-3-25
2021-3-19
2021-3-09
2021-3-01
2021-2-25
2021-2-24
2021-2-22
2021-1-31
2021-1-27
2020-11-20
2020-11-15
2020-10-25
2020-10-10
2020-9-27
2020-9-26
2020-9-05
2020-8-01
2020-7-29
2020-7-26
2020-7-16
2020-6-12
2020-6-07
2020-5-26
2020-5-22
2020-4-23
2020-4-14
2020-4-10
2020-3-28
2020-3-26
2020-3-20
2020-3-16
2020-3-13
2020-2-29
2020-2-21
2020-1-16
2020-1-10
2019-12-23
2019-12-21
2019-12-10
2019-11-29
2019-11-19
2019-11-18
2019-11-03
2019-10-05
2019-10-01
2019-9-09
2019-9-04
2019-9-01
2019-8-28
2019-8-20
2019-8-12
2019-7-30
2019-7-11
2019-7-08
2019-6-27
2019-5-24
2019-5-22
2019-5-12
2019-5-03
2019-4-29
2019-4-28
2019-4-08
2019-3-29
2019-3-22
2019-2-22
2019-1-26
2019-1-14
2019-1-04
2019-1-03
2018-12-21
2018-12-14
2018-12-10
2018-12-07
2018-11-17
2018-11-06
2018-10-29
2018-10-24
2018-10-05
2018-10-02
2018-9-17
2018-9-13
2018-9-05
2018-8-26
2018-8-19
2018-8-14
2018-7-26
2018-7-16
2018-7-07
2018-6-01
2018-5-26
2018-4-27
2018-4-16
2018-3-17
2018-3-03
2018-1-13
2018-1-10
2018-1-09
2018-1-05
2017-12-31
2017-12-29
2017-12-22
2017-12-16
2017-12-13
2017-12-03
2017-11-30
2017-11-22
2017-11-15
2017-11-04
2017-10-12
2017-10-09
2017-10-07
2017-10-02
2017-9-10
2017-9-07
2017-8-31
2017-8-07
2017-8-02
2017-7-05
2017-6-28
2017-6-16
2017-6-02
2017-5-31
2017-5-28
2017-5-17
2017-5-07
2017-4-25
2017-4-08
2017-4-06
2017-3-25
2017-3-22
2017-3-16
2017-3-13
2017-3-01
2017-2-18
2017-2-15
2017-2-08
2016-12-29
2016-12-19
2016-12-03
2016-11-24
2016-11-21
2016-11-04
2016-10-10
2016-10-08
2016-10-04
2016-10-02
2016-9-30
2016-9-19
2016-9-17
2016-8-20
2016-7-29
2016-7-24
2016-7-03
2016-6-25
2016-6-16
2016-6-11
2016-6-05
2016-6-02
2016-5-30
2016-5-24
2016-5-08
2016-5-05
2016-4-10
2016-3-31
2016-3-28
2016-3-25
2016-3-16
2016-3-15
2016-2-17
2016-2-12
2016-2-11
2016-2-08
2016-2-02
2016-1-19
2016-1-11
2015-12-31
2015-12-24
2015-12-13
2015-12-10
2015-11-27
2015-11-24
2015-11-22
2015-11-19
2015-11-11
2015-10-18
2015-9-27
2015-9-26
2015-8-18
2015-8-05
2015-8-02
2015-7-23
2015-7-08
2015-7-02
2015-5-28
2015-5-18
2015-5-07
2015-4-30
2015-4-27
2015-4-09
2015-3-18
2015-3-06
2015-1-28
2015-1-23
2015-1-07
2015-1-03
2014-12-20
2014-12-13
2014-12-11
2014-11-30
2014-11-28
2014-11-21
2014-11-14
2014-11-13
2014-11-06
2014-11-02
2014-10-16
2014-10-15
2014-9-30
2014-9-15
2014-9-07
2014-8-21
2014-8-11
2014-7-16
2014-7-03
2014-6-21
2014-6-15
2014-6-14
2014-6-07
2014-6-02
2014-5-23
2014-5-15
2014-5-10
2014-4-09
2014-3-15
2014-3-14
2014-2-27
2014-2-14
2014-2-03
2014-2-01
2014-1-24
2014-1-19
2014-1-06
2014-1-03
2013-12-24
2013-12-21
2013-12-01
"意外と多くの人が気をつけていないことですが、ﾃﾞﾘﾍﾙのｳｪﾌﾞｻｲﾄの更新頻度をしっかりと確認することが大切です。
ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞの更新状況のﾁｪｯｸの仕方としては、『新着情報』がいつになっているのかを確認してください。
「風俗なんてﾌﾞｻｲｸな女ばかりで興奮するﾜｹが無い！」と思われている男性諸君もいるのではないでしょうか？
しかし最近の風俗では、可愛い系や美人系の女性が多くなっており、きっと満足のいくﾌﾟﾚｲをすることが出来ることでしょう。
ﾃﾞﾘﾍﾙのﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞで在籍をしている女性の出勤表をしっかりと公開しているﾃﾞﾘﾍﾙ業者は優良業者と言えます。
とにかくお客様の立場になって考えてくれているﾃﾞﾘﾍﾙ業者を利用するようにしてください。
掲示板が用意されているﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞを運営しているﾃﾞﾘﾍﾙ業者は比較的優良業者と言えるかもしれません。
苦情の多いお店の場合、掲示板にｸﾚｰﾑが書き込まれるのを防ぐために掲示板を設置していないことが多いのです。"
■風俗情報：風俗業者のﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞを確認ﾌﾞﾛｸﾞ:2023-3-14
ﾀﾞｲｴｯﾄには､適度な運動が効果的なんですが…
｢どんな運動をしたらよいのかわからない…｣とか
｢そもそも運動が嫌い…｣といった人に､
おいらはｱｲｿﾒﾄﾘｯｸｽをお勧めします｡
ｱｲｿﾒﾄﾘｯｸｽというのは､日本語に訳すと｢等尺性筋収縮｣｡
解りやすく言うと､
｢筋肉の長さを変えずに力を加える｣運動のことを指します｡
ｽﾄﾚｯﾁのように筋肉を伸ばしたり縮めるのではなく､
肉体の各部分の筋肉の長さを変えずに力を加えて､
約7秒間緊張させることによって筋肉を鍛える運動です｡
腕相撲で､力が均衡していて､
握った拳が止まって動けないような状態ってありますよね?
そんな状態を意識的に作り出すことで､
筋力と基礎代謝をｱｯﾌﾟさせようという運動です｡
道具も場所も選ばず､
どこででも短時間で筋肉を鍛えることができるのが､
このｱｲｿﾒﾄﾘｯｸｽという運動の特徴です｡
ｱｲｿﾒﾄﾘｯｸｽは､
筋肉を伸縮させる運動ではないので､
固定された物を押したり引いたりすることで､
筋肉を固定したまま鍛えることができます｡
また､
両手を胸の前で合わせて押し合う運動や､
胸の前で手を鍵状に組み､引き合う運動も､
ｱｲｿﾒﾄﾘｯｸｽになります｡
電車の中や仕事をしながら､ﾃﾚﾋﾞを見ながら…など､
思い出したときに､このｱｲｿﾒﾄﾘｯｸｽを行っていれば､
知らないうちに少しは筋力がｱｯﾌﾟしているはずです｡
簡単な運動ですが､
何もしないよりは､当然ﾀﾞｲｴｯﾄ効果は上がります｡
筋肉は力を加えないとどんどん衰えていくだけです｡
ちょっと意識を持つだけで､
ｱｲｿﾒﾄﾘｯｸｽのような簡単な運動で筋肉を動かし､
筋力や体力の低下を防ぎ､ﾀﾞｲｴｯﾄを成功させましょう!
ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞの更新状況のﾁｪｯｸの仕方としては、『新着情報』がいつになっているのかを確認してください。
「風俗なんてﾌﾞｻｲｸな女ばかりで興奮するﾜｹが無い！」と思われている男性諸君もいるのではないでしょうか？
しかし最近の風俗では、可愛い系や美人系の女性が多くなっており、きっと満足のいくﾌﾟﾚｲをすることが出来ることでしょう。
ﾃﾞﾘﾍﾙのﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞで在籍をしている女性の出勤表をしっかりと公開しているﾃﾞﾘﾍﾙ業者は優良業者と言えます。
とにかくお客様の立場になって考えてくれているﾃﾞﾘﾍﾙ業者を利用するようにしてください。
掲示板が用意されているﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞを運営しているﾃﾞﾘﾍﾙ業者は比較的優良業者と言えるかもしれません。
苦情の多いお店の場合、掲示板にｸﾚｰﾑが書き込まれるのを防ぐために掲示板を設置していないことが多いのです。"
■風俗情報：風俗業者のﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞを確認ﾌﾞﾛｸﾞ:2023-3-14
ﾀﾞｲｴｯﾄには､適度な運動が効果的なんですが…
｢どんな運動をしたらよいのかわからない…｣とか
｢そもそも運動が嫌い…｣といった人に､
おいらはｱｲｿﾒﾄﾘｯｸｽをお勧めします｡
ｱｲｿﾒﾄﾘｯｸｽというのは､日本語に訳すと｢等尺性筋収縮｣｡
解りやすく言うと､
｢筋肉の長さを変えずに力を加える｣運動のことを指します｡
ｽﾄﾚｯﾁのように筋肉を伸ばしたり縮めるのではなく､
肉体の各部分の筋肉の長さを変えずに力を加えて､
約7秒間緊張させることによって筋肉を鍛える運動です｡
腕相撲で､力が均衡していて､
握った拳が止まって動けないような状態ってありますよね?
そんな状態を意識的に作り出すことで､
筋力と基礎代謝をｱｯﾌﾟさせようという運動です｡
道具も場所も選ばず､
どこででも短時間で筋肉を鍛えることができるのが､
このｱｲｿﾒﾄﾘｯｸｽという運動の特徴です｡
ｱｲｿﾒﾄﾘｯｸｽは､
筋肉を伸縮させる運動ではないので､
固定された物を押したり引いたりすることで､
筋肉を固定したまま鍛えることができます｡
また､
両手を胸の前で合わせて押し合う運動や､
胸の前で手を鍵状に組み､引き合う運動も､
ｱｲｿﾒﾄﾘｯｸｽになります｡
電車の中や仕事をしながら､ﾃﾚﾋﾞを見ながら…など､
思い出したときに､このｱｲｿﾒﾄﾘｯｸｽを行っていれば､
知らないうちに少しは筋力がｱｯﾌﾟしているはずです｡
簡単な運動ですが､
何もしないよりは､当然ﾀﾞｲｴｯﾄ効果は上がります｡
筋肉は力を加えないとどんどん衰えていくだけです｡
ちょっと意識を持つだけで､
ｱｲｿﾒﾄﾘｯｸｽのような簡単な運動で筋肉を動かし､
筋力や体力の低下を防ぎ､ﾀﾞｲｴｯﾄを成功させましょう!
